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최근 마그네슘을 찾아보다가 용량이랑 개수 등 고려해서 찾아본 것 공유합니다.
1. 나우푸드 마그네슘 글리시네이트 태블릿
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마그네슘 글리시네이트는 NON-GMO, 글루텐프리, 대두 함유되지 않은 마그네슘입니다. 일반마그네슘보다 흡수율이 높다고 해서 친정엄마랑 복용 중입니다. 하루에 2알씩 먹는데 전 아침 점심 저녁으로 한알씩 3알 먹고 있습니다.
2. 나우푸드 마그네슘 캡 400mg 베지 캡슐
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가격대비 함량이 좋아서 구입했던 것입니다. 딱 마그네슘만 들어있어서 좋습니다. 하루 한 알 복용인데,
아침 1알, 저녁 1알 복용했었습니다.
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